牙痛難受 飲食為你解憂。牙痛一般可分為齲齒牙痛、風熱牙痛、虛火牙痛三種。現(xiàn)介紹七則治療牙痛的飲食方法，您不妨一試。

低溫下凝固的花生油才純正。花生油的凝固點較低，所以在較低的溫度下（12攝氏度左右）會產(chǎn)生渾濁甚至凝固。另外，花生油的凝固是一個漸變的過程，在溫度降至某一臨界點后，一開始凝聚出絮狀沉淀，隨著溫度的降低，進一步結成漂亮的奶油黃，凝結狀態(tài)為細小的結晶體聚集在一起。

夏天黃瓜的幾種健康吃法。夏天天氣炎熱，很多老年人都沒胃口。營養(yǎng)學家建議，老年人午餐或晚餐吃點餃子、包子之類帶餡的食品，不僅營養(yǎng)均衡，還有助于消化。如果以前沒吃過黃瓜餡餃子，不妨嘗試一下，不但清涼爽口，還能防暑、降壓、預防心腦血管疾病。

濃情端午品粽子文化。作為悠久的節(jié)日，端午是憑吊歷史的時節(jié)，更是美食的時節(jié)。在數(shù)千年的歷史中，各地的人們通過粽子和美味將端午文化發(fā)揮得淋漓盡致，我們便在透著濃濃的端午氣息中，感受不一樣的端午文化吧。

夏季吃辣少吃冰更有益健康。夏日吃冰是很多人都喜歡的一種享受，但是吃冰給我們帶來清涼酷爽的感覺之外，也帶來一些疾病的隱患。反之，雖然夏天吃辣會讓人汗流浹背，但是夏日出汗幫助排除身體之內(nèi)的毒素，是非常有益的做法哦。滄州明潔帶大家來看看，夏季到底要怎樣吃才有益。

三款蔬果汁 助抗夏季疲勞。夏天你會想吃什么？當然是涼涼的、甜甜的果汁了。雖然白開水對于我們的身體來說是必不可少的“洗滌劑”，但是有空的時候享受一下蔬果汁的甜蜜口感和食療神效。特別是炎熱疲勞的夏天，還能幫助提神醒腦抗疲勞！快跟我來學一學，怎樣選適合你的蔬果汁吧。

養(yǎng)顏藥膳湯 越喝越美麗。女人都愛美，如果哪天起床發(fā)現(xiàn)氣色不好，會影響到一整天心情。藥膳湯水對于女人養(yǎng)生美顏來說是合適不過的了，不妨學習學習以下幾款藥膳湯，針對自己的問題，讓自己從內(nèi)美到外。

西瓜可增強免疫力養(yǎng)護牙齦。西瓜含有豐富的L-瓜氨酸，瓜氨酸能控制健康血壓。一旦進入體內(nèi)，L-瓜氨酸會轉(zhuǎn)換為另一種氨基酸--L-精氨酸。西瓜還富含多種維生素，能夠抗氧化，增強免疫力，防止細胞損傷，并促進牙齒和牙齦健康。

男人皮膚衰老的六大原因。熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調(diào)節(jié)活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低于這個水平，可要對自己的健康指數(shù)重新估計。

木瓜湯 豐胸養(yǎng)顏抗衰老。又想豐胸，又想養(yǎng)顏，又想抗衰老，于是吃很多的補品，是不是讓你覺得很麻煩呢？給大家支招，介紹大家木瓜湯的烹飪方法，這款湯既能豐胸養(yǎng)顏，又能抗衰老，快來試試吧！

夏季什么時候需要飲水？人體制造能量的過程不能離開水分。水是調(diào)節(jié)礦物質(zhì)離子泵滲透平衡的中央控制器。能量是在水運轉(zhuǎn)這個泵，把鉀元素送入細胞內(nèi)部，把鈉元素送出細胞外部的過程中產(chǎn)生。當水啟動泵蛋白時，鈉元素和鉀元素會附到泵蛋白上，起到“發(fā)電機磁石”的作用。這與水力發(fā)電廠發(fā)電的原理相同。

掌握泡茶要點 才能喝出更健康。春天是生產(chǎn)好茶的季節(jié)，也是品茶的好時光。要想喝上一杯好茶，除了具備好茶、好水的條件外，還要掌握泡茶要點，才能喝得更健康。

功能飲料兒童不宜飲用。功能飲料是能強身健體、提高身體機能的飲料，一般是針對所有人的，但人們在飲用的時候也應該注意一些問題。有的功能飲料只針對特定的人群，比如一些功能飲料中含有咖啡因等刺激中樞神經(jīng)的成分，成年人飲用可以提神抗疲勞，但兒童應該慎用。

防抗皺紋的幾種食療。有一些營養(yǎng)素具有抗氧化作用，全好維生素c、維生素e和胡蘿卜素等，普遍存在植物性食物當中。全好這10年來非常受重視的胡蘿卜素便大量存在于綠色蔬菜、深黃或橙色的蔬菜中。

七天美容食譜讓肌膚變美白。夏天便要到了，女生們是否又開始擔心強烈的日光會讓自己變黑變暗淡了呢?現(xiàn)在給大家?guī)砹?天的美麗食譜，讓你的肌膚靠內(nèi)調(diào)完成美白肌膚，清透一整夏!

蓮藕排骨湯的多種做法與保健功效。蓮藕排骨湯在湖北很受歡迎，此湯清香微甜，有補心益脾，養(yǎng)顏活血，止渴利尿的功效，對女人來說，常喝此湯還可以滋潤皮膚。蓮藕排骨湯的做法也有很多種，排骨300克、藕一節(jié)、鹽少許。排骨涼水下鍋，水沸后撇去浮沫，撈出排骨；藕切塊；鍋中水沸后，放入排骨、藕塊，大火煮沸，小火繼續(xù)煮兩三個小時，加鹽調(diào)味，再煮沸即可。

十二種功效顯著的健身食品。洋蔥：含前列腺素A，有舒張血管，降低血壓等功能；還含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，預防動脈硬化。40歲以上者更要常吃。蘋果：因富含果膠、纖維素、維生素C等，有非常好的降脂作用。

西餐飲食肉類食用禮儀。西餐吃肉用筷子嗎，如果不用刀叉是否可以用筷子呢，如果在自己的家里，自己一個人品嘗，那是可以的，但是那樣便不叫西餐了，因為西餐吃肉不用筷子的。吃西餐便根據(jù)西餐用餐禮儀食用，這不僅是品嘗食物，同時也是在學習一種文化，能讓自己的思想內(nèi)容得到豐富。

西紅柿幾類水果不可空腹食用。大家都知道吃水果可以減肥，但是你知道嗎，有些水果在節(jié)食減肥期間是不能空腹吃的。因為這些水果在空腹吃會嚴重的影響身體的健康。

獼猴桃美容減肥效果好。常吃獼猴桃確實好處多多，它可以說是“水果之_”，因為獼猴桃中所含的營養(yǎng)成分在常見的水果中是豐富、全面的。尤其對女性來說，獼猴桃更是一種“美容圣果”，它具有祛除黑斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同時還是女性減肥的好幫手。

泡澡妙方促進新陳代謝輕松瘦。工作了一天，泡個熱水澡，是讓身心放松舒爽的時刻了?？赡阋苍S不知道，只要用對方法，泡澡還可以幫你促進血液循環(huán)、提高新陳代謝，有助于減肥呢。

零食健康吃 搭配選擇是關鍵。超市里的零食豐富多樣，一般人認為吃零食會增加熱量，使人發(fā)胖。但是適當?shù)爻粤闶常鋵崒ι眢w的是有益無害的，還能增加營養(yǎng)。零食并非一無是處，關鍵在于把什么東西當零食和什么人吃什么零食。你可以通過選擇高營養(yǎng)的食物在兩餐之間，在你感到饑餓的時候吃零食獲得額外的營養(yǎng)；另一種情況便是，一不留神，你選擇了高能量的零食，你的體重會快速飆升。

美容,化妝品,飲食。秋冬季節(jié)，皮膚開始代謝失調(diào)，水油不均衡，不斷冒出痘痘又黯淡無光，很多問題根源來自于“缺水”?？赡苣阋恢痹诒裱a水，但是并未達到預計效果，究竟問題出在哪了呢？面對這個尷尬季節(jié)里皮膚的種種問題，解決的辦法很簡單：保濕。不要費盡腦筋另辟蹊徑，在現(xiàn)用的化妝品上動些腦筋，新用法讓皮膚吸收到更多水份，透明感自然回來。

精美女人吃呵護全身的食物。你知道你的大腦、心臟、肺、頭發(fā)等需要吃什么食物？現(xiàn)提供大家一張全身的食物地圖，告訴你“從頭到腳”的飲食秘方。小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白發(fā)、禿發(fā)，讓頭發(fā)閃亮健康。護腦：餅干，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。

女性抗衰老 ，不老的容顏，是每個女性心中的夢想。既然時間留不住，但可以留住青春的容顏。拉皮、打肉毒桿菌素等整容的項目既花錢、又要承擔的生命危險。還不如食療養(yǎng)生的方法來延緩青春。