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夏天 女人更適宜補(bǔ)鐵-滄州明潔藥用包裝

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夏天 女人更適宜補(bǔ)鐵

來源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時間:2023/8/1 23:01:44

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對此,_們建議:凡有缺現(xiàn)象的婦女,夏季宜補(bǔ),應(yīng)多吃些含量高的食物,如瘦肉、魚、雞、豆制品及其他根類與綠葉植物;與此同時,在醫(yī)生指導(dǎo)下,經(jīng)常服用補(bǔ)制劑。

  在炎熱的夏天,有些婦女常常會抱怨自己怕冷,這到底是怎么回事呢?

  根據(jù)醫(yī)學(xué)研究人員的結(jié)論,其主要原因是缺鐵。這個結(jié)論的科學(xué)依據(jù)為:美國的醫(yī)學(xué)研究人員曾對數(shù)百名穿著泳裝在冷氣室與游泳池中感到冷得發(fā)抖的女子進(jìn)行體檢,發(fā)現(xiàn)她們大都有缺鐵的現(xiàn)象。


  _們認(rèn)為,男子同樣也有這種情況,不過他們食量較大,可以隨時補(bǔ)充鐵,而女子還要在經(jīng)期中失去不少的鐵。凡經(jīng)常感到冷的婦女,可請醫(yī)生檢驗(yàn)一下血液中的含鐵量,這要比測定血紅蛋白更為正確。

  對此,_們建議:凡有缺鐵現(xiàn)象的婦女,夏季宜補(bǔ)鐵,應(yīng)多吃些含鐵量高的食物,如瘦肉、魚、雞、豆制品及其他根類與綠葉植物;與此同時,在醫(yī)生指導(dǎo)下,經(jīng)常服用補(bǔ)鐵制劑。

  俗話說:“三分醫(yī),七分養(yǎng),_防。”可見養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生,其實(shí)不然,養(yǎng)生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。
 

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