維生素c是人體正常代謝時(shí)_的一種維生素，而且它能加快人體內(nèi)免疫細(xì)胞合成，并能防止人體出現(xiàn)壞血病，在日常生活中人們用五眼果核泡水喝_能讓身體吸收豐富維生素c可滿足人體對這種維生素的需要，可預(yù)防人體因缺少維生素c而出現(xiàn)病變。

2、寧心安神

五眼果核泡水喝還能補(bǔ)益肝腎，可提高人類肝腎功能，對人類因肝腎不足導(dǎo)致的身體虛弱以及手足心熱，還有頭暈耳鳴等癥，有_調(diào)理作用，另外女性在進(jìn)入更年期時(shí)及時(shí)用它泡水喝，還能延緩更年期的出現(xiàn)時(shí)間也能預(yù)防更年期綜合癥狀發(fā)生。

4、提高心臟功能

多用五眼果核泡水喝還能提高人類的心臟功能，它含有豐富的_皂苷和多糖，這些物質(zhì)能直接作用于人類心臟，可營養(yǎng)心肌，防止心肌損傷，而他含有的一些藥物成分還能穩(wěn)定心率促進(jìn)心血管擴(kuò)張，人們堅(jiān)持用它泡水喝能提高心臟功能也能緩解多種心臟病的癥狀。