桃子是日常生活中一道非常鮮美的水果，是每個(gè)吃貨都無(wú)法割舍的情懷。但水果也分涼性和熱性，那桃子是涼性還是熱性水果?
一、桃子是涼性還是熱性
桃子性溫，不屬于熱性水果也不屬于涼性水果。桃子富含大量維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助人體補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)人的體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力和抵抗力。桃子還含有_量的膳食纖維，能促進(jìn)人體的腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。桃子性溫，所以較適合寒性體質(zhì)和平和體質(zhì)的人群食用。
二、月經(jīng)期可以吃桃子嗎
來(lái)月經(jīng)可以吃桃子，桃子營(yíng)養(yǎng)豐富，里面有很多維生素、微量元素和氨基酸，對(duì)人體很有幫助，能增加機(jī)體的抵抗力，還有潤(rùn)腸通便的作用。桃子不像別的水果，如梨吃多了引起腹瀉，杏和桔子吃多了容易上火，桃子沒有這樣的副作用，適合各種人群食用，但有的人會(huì)有桃毛過(guò)敏的現(xiàn)象需要注意。
三、經(jīng)期吃桃子有哪些注意事項(xiàng)
雖然在月經(jīng)期間吃桃子可以起到補(bǔ)益氣血的作用功效，但是桃子吃多了也容易腹脹不適，因此月經(jīng)期間吃桃子還是需要適量，另外尚未成熟的桃子_千萬(wàn)不要吃了。因?yàn)樘易赢?dāng)中含有過(guò)敏原物質(zhì)，因此有的女性可能會(huì)在吃完桃子后過(guò)敏，因此過(guò)敏體質(zhì)的女性__不要吃桃子。
結(jié)語(yǔ)：桃子是涼性還是熱性?桃子屬于溫性的水果，較適合寒性體質(zhì)和平和體質(zhì)的人群食用。也較適合經(jīng)期的女性食用，但不宜吃多，以免引起腹脹腹瀉等。
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