胃病是現(xiàn)在人_常見的疾病，消化不良經(jīng)常腹瀉嘔吐都是因為脾胃不好引起的，治療胃病是需要長期調(diào)理的。_養(yǎng)脾胃的7種水果有山楂、蘋果、橙子、香蕉、荔枝、木瓜、草莓，如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)便秘和腹瀉也可以常吃這7種水果養(yǎng)脾胃_腸胃。
養(yǎng)脾胃_有效的7種水果
1、 山楂
山楂是藥食兩用的水果，藥用的山楂的功效有著消食、健脾的作用，山楂是非常適合脾胃不好的朋友食用的水果。_山楂直接吃，味道酸甜可口還能夠消食健胃所以脾胃不好的朋友應(yīng)該多吃山楂。但是要注意山楂是有_的活血化瘀的作用的，孕婦懷孕期間喜歡吃酸的_不要選擇山楂。
2、 蘋果
蘋果性平，有著開胃養(yǎng)脾的功效，是非常養(yǎng)脾健胃的，蘋果中含有豐富的維生素和營養(yǎng)成分。中醫(yī)研究確定了蘋果有補中益氣養(yǎng)脾胃的功效。蘋果相比較其他水果的好處是蘋果更容易被人體吸收，并且蘋果的性味更加溫和，像長期脾胃不好還有久病脾胃不好，胃口不好的像養(yǎng)脾胃的使用蘋果是_的。
3、 橙子
養(yǎng)脾胃_有效的7種水果，山楂能夠有效助消化養(yǎng)脾胃
橙子味酸，性味是偏涼的，橙子是有著止嘔的作用，所以日常如果出現(xiàn)惡心嘔吐腸胃比較難受的時候是可以直接食用橙子來止嘔的。如果小孩特別是嬰幼兒有經(jīng)常便秘的情況并且不是因為病理性便秘的，可以多吃橙子來養(yǎng)脾胃治療小孩的長期便秘。
4、 香蕉
香蕉有著補脾胃通便的功效，香蕉是非常適合補脾胃吃的水果，香蕉質(zhì)地軟非常好消化。像脾胃不好消化失常是不能吃硬的不好消化的食物的，還有小孩如果嘔吐后也是要盡量少吃不好消化的食物的。所以脾胃差消化不良的可以吃香蕉。
5、 荔枝
荔枝是溫性水果，是養(yǎng)脾胃_有效的水果之一，這是因為荔枝有著暖胃散寒，_血氣流通的功效。荔枝可以治療因為氣滯血瘀導(dǎo)致胃氣不暢引起的胃痛。荔枝的補脾胃的功效是很好的，如果脾胃不好可以經(jīng)常吃荔枝，荔枝還能夠有效補氣血是非常適合女性食用的水果。
6、 木瓜
木瓜有著健脾部位，幫助消化治療胃痛和消化不良等脾胃疾病的作用。木瓜走肝經(jīng)和脾經(jīng)是能夠和胃化濕的，胃不好經(jīng)常嘔吐的可以多吃木瓜來養(yǎng)脾胃。木瓜的吃法是可以直接食用或者可以用糖調(diào)味后食用，還能夠煲湯食用。
7、 草莓
草莓也是非常好的養(yǎng)脾胃的水果，并且草莓長得好看口感也是非常好，像小孩和老年人都是非常愛吃草莓的。草莓有著調(diào)理脾胃的作用，同時還含有非常多的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)是很適合補脾胃的水果，草莓_吃過完年的，那是_甜也是_應(yīng)季的水果。
結(jié)語：通過上文的介紹相信大家都了解了關(guān)于養(yǎng)脾胃_有效的7種水果，這7種水果都是適合常年脾胃不好的朋友長期吃的。要注意水果性涼如果出現(xiàn)了嘔吐，嘔吐后_不要立馬吃水果，避免因為水果再次給腸胃造成負擔(dān)。
