生蠔是近年來(lái)銷量很高的一種海產(chǎn)品，屬于甲殼類動(dòng)物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，很多人在燒烤的時(shí)候總會(huì)安排上這一道這樣的食物，那么多吃生蠔有什么功效和作用呢，女生們對(duì)吃生蠔有哪些的好處和壞處。
生蠔中含有很多的鈣離子、氨基酸，具有平肝潛陽(yáng)、重鎮(zhèn)安神、滋陰、養(yǎng)血、活血、充肌等功效，對(duì)于眩暈耳鳴、盜汗都有_的作用，特別是體弱虛者、肺門淋巴結(jié)核、頸淋巴結(jié)核、陰虛煩熱失眠、心神不安等都有很大的幫助，對(duì)于癌癥放療和化療后都可以進(jìn)行食用來(lái)達(dá)到補(bǔ)身子。
除此之外，對(duì)糖尿病、高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂都有治療的效果，同時(shí)還有美容的功效和更年期綜合征和懷孕期間的補(bǔ)品，是女性_的選擇食材，對(duì)于經(jīng)常性的咽喉腫痛、失眠多夢(mèng)都可以多加著食用生蠔，但是_要控制進(jìn)食量，過(guò)多的食用可能會(huì)引起過(guò)敏的情況，因?yàn)樯柺菍儆诤ｕr的。
生蠔在燒烤攤上是很常見，但是如果想要吃出更有營(yíng)養(yǎng)的話_是用來(lái)燉湯喝，可以選擇和骨頭一起燉，或者其他的藥品，或者通過(guò)醫(yī)生的搭配來(lái)選擇自己喜歡的一種口味，_不要放入過(guò)多的補(bǔ)品，以免食用過(guò)后出現(xiàn)身體的不適。
