容易長(zhǎng)斑的七個(gè)壞習(xí)慣。美女們注意啦，不要以為色斑是懷孕期或者是年紀(jì)大的婦女才有，實(shí)際上，色斑要長(zhǎng)在誰(shuí)的臉上，并不全部由年齡決定的。無(wú)論你是花季少女、妙齡女郎、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害。不良的生活習(xí)慣會(huì)直接導(dǎo)致色斑的產(chǎn)生，下面小編為大家列舉夏日非常易長(zhǎng)斑的五個(gè)壞習(xí)慣，一不小心便會(huì)上“斑”哦，如果你也有這樣的壞習(xí)慣，快快改掉吧！
夏季要注意預(yù)防寶寶“空調(diào)病”。炎炎夏季少不了空調(diào)。寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細(xì)血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，如果使用空調(diào)不當(dāng)，寶寶受冷空氣侵襲，毛細(xì)血管收縮，汗毛孔緊閉，體內(nèi)熱量散發(fā)不出來(lái)，容易使體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失去平衡，引起感冒、發(fā)熱、咳嗽等病癥，俗稱“空調(diào)病”。
從臉上看出男人是否健康。人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞會(huì)在臉上反映出來(lái)。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀察一下自己的臉，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。
男性衰老的十個(gè)標(biāo)志，頻度性沖動(dòng)次數(shù)減少不可避免。據(jù)統(tǒng)計(jì)，25歲左右平均每年可達(dá)104次性高潮，50歲為52次，70歲時(shí)為22次左右。大量的臨床資料告訴我們，前列腺炎，前列腺肥大，睪丸炎，附睪炎，鞘膜積液，遺精，早泄，陽(yáng)痿，不射精，陰莖癌等，是危害男子的健康的常見(jiàn)的病，它們折磨著眾多的男性。
夏天小兒發(fā)熱的常見(jiàn)原因有哪些?處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的小兒,他們的神經(jīng)系統(tǒng)往往發(fā)育未完善,很容易受氣候、環(huán)境、喂養(yǎng)不當(dāng)、疾病、藥物等因素的影響而失調(diào)。這便是為何小兒在夏季容易發(fā)熱的根本原因。
小兒肺炎如何食療保??？肺炎是小兒非常常見(jiàn)的一種呼吸道疾病，通常以高燒、咳嗽、鼻翼扇動(dòng)為主要癥狀，有的伴有嘔吐、抽搐、流涕、咳痰等，多見(jiàn)于冬春季節(jié)，主查由于受涼、感冒引起的。
六招對(duì)付夏季頭痛，有的人進(jìn)入夏天便開始頭痛頭暈，日常生活都受到影響。實(shí)際上，夏季頭痛的原因很多，常見(jiàn)的有以下幾種。
注重飲食吃也可以防曬。春季較強(qiáng)烈的陽(yáng)光，防曬首先應(yīng)當(dāng)盡量少吃“感光”蔬菜，尤其是皮膚比較容易長(zhǎng)斑的人。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易冒出一些色斑。
巧用食醋美白又祛斑,晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。
通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間和質(zhì)量不滿足，并影響到正常社會(huì)生活狀態(tài)的一種主觀體驗(yàn)。什么是失眠癥
按臨床表現(xiàn)分類：
?、偎邼撊肫冢喝胨瘯r(shí)間多于30分鐘;
②睡眠維持：夜間覺(jué)醒次數(shù)多于2次或凌晨早醒;
?、鬯哔|(zhì)量：多惡夢(mèng);
④總的睡眠時(shí)間少于6小時(shí);
?、萑臻g殘留效應(yīng)：次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分類：一過(guò)性或急性失眠，病程小于4周;短期或亞急性失眠，病程大于4周小于3～6個(gè)月;長(zhǎng)期或慢性失眠，病程大于6個(gè)月。按嚴(yán)重程度分類：輕度。偶發(fā)，對(duì)生活質(zhì)量影響小;中度，每晚發(fā)生，中度影響生活質(zhì)量，伴癥狀(易怒、焦慮、疲乏等);重度，每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。
怎樣擺脫失眠？你是否想有好的睡眠?回答是肯定的。焦慮、工作壓力大等等因素使得現(xiàn)代人被失眠所困擾，能睡一個(gè)好覺(jué)似乎成為很多的一種奢望，下面幾點(diǎn)建議和方法或許可以確保你的好的睡眠：
不可同服的中西藥。中成藥舒肝丸不宜與西藥胃復(fù)安合用。因?yàn)槭娓瓮柚泻猩炙?，有解痙、鎮(zhèn)痛作用，而胃復(fù)安則能加強(qiáng)胃的收縮，二者合用的話則作用正好相反，會(huì)相抵藥效。
鹿茸藥理作用。鹿茸功效，專主傷中勞絕，腰痛羸瘦，取其補(bǔ)火助陽(yáng)，生精益髓，強(qiáng)筋健骨，固精攝便，下無(wú)虛人，頭旋眼黑，皆宜用之?！侗窘?jīng)》治漏下惡血，是陽(yáng)虛不能統(tǒng)陰，即寒熱驚癇，皆肝腎精血不足所致也。八味丸中加鹿茸、五味子，名十補(bǔ)丸，為峻補(bǔ)命門真元之專藥。
失眠癥的治療。認(rèn)知—行為治療失眠癥，主要致力于治療導(dǎo)致失眠的長(zhǎng)期性因素。這些方法尋求改變非適應(yīng)性的睡眠習(xí)慣，減少自主的或認(rèn)知上的喚醒，改變關(guān)于睡眠的不良的信念和態(tài)度，進(jìn)行健康睡眠實(shí)踐的教育。
男人非常渴望妻子了解的事情。活在這個(gè)世界上的每一個(gè)人，都渴望愛(ài)情幸福、家庭幸福，但愛(ài)情幸?；蚣彝バ腋?，并不是僅僅靠想便能夠?qū)崿F(xiàn)的。重要的是怎樣去做，去追求。結(jié)婚以后，丈夫非?？释钠拮幽軌蛄私饧绑w諒自己的事情有哪些呢?美國(guó)婚姻家庭行家經(jīng)過(guò)調(diào)查研究，提出了男性婚后的心理狀態(tài)和感受，供妻子參考：
對(duì)于發(fā)病初期，表現(xiàn)為咽干微痛、灼熱、吞咽不利，咽部粘膜充血但未化膿者。急性咽炎吃什么中藥
治法：疏風(fēng)清熱，解毒利咽。
方藥：荊芥10克、防風(fēng)10克、牛蒡子10克、金銀花10克、連翹10克、桑白皮10克、赤芍10克、桔梗10克、黃芩10克、天花粉10克、玄參10克、浙貝母10克、生甘草6克。
治腎虛的中藥丸。六味地黃丸 滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。 口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。是治療腎陰虛的經(jīng)典名方。服后無(wú)腹脹便溏為合適。臨床尚有六味地黃軟膠囊，1次2粒，1日2次。
女性吃5種水果美白肌膚很有效。俗話說(shuō)：一白遮百丑。擁有白皙細(xì)膩的肌膚是所有女性的夢(mèng)想！而通過(guò)吃水果達(dá)到美白肌膚的目的是近年來(lái)盛行的美白方法。那么，都有哪些水果可以堪稱為女性朋友們的自然美白劑呢？
太子參的應(yīng)用。太子參為石竹科植物孩兒參的干燥莖， 又名孩兒參、童參。《本草從新》和《本草綱目拾遺》所載的太子參， 均為五加科人參之小者， 并非本品。石竹科太子參入藥始於何時(shí)尚不清楚， 但其人工栽培已有近百余年歷史?？梢?jiàn)， 太子參先有其名， 後來(lái)發(fā)現(xiàn)石竹科孩兒參具有部分類似人參的功效， 因而被冠＂太子參＂， 成為一個(gè)獨(dú)立的新興中藥品種。
草藥胡蘆巴的功效。天麻又叫明天麻， 產(chǎn)於我國(guó)華中及華各省， 以四川的天麻為好。天麻味甘、辛、性平， 有息風(fēng)、止痙、祛風(fēng)除痹等功效。是中醫(yī)治療腦及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的常用藥物。
天麻治病。天麻又叫明天麻， 產(chǎn)於我國(guó)華中及華各省， 以四川的天麻為尤其好。天麻味甘、辛、性平， 有息風(fēng)、止痙、祛風(fēng)除痹等功效。是中醫(yī)治療腦及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的常用藥物。
草藥防風(fēng)祛病作用。防風(fēng)， 古代名“屏風(fēng)”(見(jiàn)《名醫(yī)別錄》)， 喻御風(fēng)如屏障也。其味辛甘， 性微溫而潤(rùn)， 為“風(fēng)藥中之潤(rùn)劑”。臨床隨證配伍， 具有不同的作用， 茲瑣志之。
怎樣服用鹿茸？許多人還未到中年， 便開始腰酸背痛甚至生了骨刺， 除了這些骨骼系統(tǒng)的退行性疾病之外， 其他臟腑的功能也逐漸減弱而出現(xiàn)諸多病態(tài)， 如夜尿多且陽(yáng)痿不舉、腎不納氣而喘、腎不濟(jì)竅而耳虛鳴甚至失聰?shù)龋?這些都是人老腎先衰之證。在眾多的補(bǔ)腎品中， 能溫腎壯陽(yáng)， 生精益血， 補(bǔ)髓健骨的鹿茸是非常受青睞之品。鹿茸的藥性偏溫， 能壯陽(yáng)卻不燥， 伴滋陰劑用， 則能養(yǎng)陰而不膩， 所以很適合老年人服食。古人將其列為補(bǔ)益藥之上品而與人參齊名。
中藥滴丸的優(yōu)勢(shì)。目前市場(chǎng)上的許多中藥，一般采取片劑、湯劑、蜜丸和膠囊劑型。湯劑藥品不便于患者隨身攜帶和開啟服用，無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)代人的生活節(jié)拍。蜜丸一般有效成分含量偏低，服用劑量較大。片劑藥品每一小片要經(jīng)過(guò)至少一噸的壓力才能壓合成型，片劑和膠囊劑在被服用之后，需要一段時(shí)間讓胃液將其溶解，然后人體才能開始對(duì)藥物的有效成分進(jìn)行吸收，所以這些劑型的藥品起效時(shí)間比較慢。
使用中成藥四忌。
一忌潮濕、高溫和日曬。以防止霉變、松碎、粘連、揮發(fā)、失效。因此，中成藥的保管，無(wú)論是商家還是家庭藥箱，都要避免。
二忌污染和盲目用藥。一些糖漿膏劑切忌口對(duì)瓶直接服用。以免口中微生物進(jìn)入瓶中形成污染。使用中成藥前亦需辨證施治，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，切忌自行盲目用藥。滋補(bǔ)藥也要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。
三忌不按時(shí)服藥或間斷服藥。中成藥用藥也講究服法和療程．一般情況下醫(yī)生會(huì)給予指導(dǎo)，服法在藥品說(shuō)明書上也有標(biāo)示，因此在服藥前要請(qǐng)教醫(yī)生或看清說(shuō)明書。
四忌使用過(guò)期藥。中成藥亦同西藥一樣有保質(zhì)期，因而買藥服藥前要仔細(xì)看包裝或讀說(shuō)明書。看清日期，如果已過(guò)期則堅(jiān)決不買不服。購(gòu)買時(shí)應(yīng)看清出廠日期，多于l一2年的堅(jiān)決不買。服藥前還應(yīng)觀察藥物性狀和氣味，如果發(fā)現(xiàn)有霉變，蟲蛀，粘連，變色，異味或水荊中有絮狀物，沉淀物時(shí)，則不能服用，并及時(shí)將其處理。
