身上長了肥胖紋，雖然看起來對健康沒有太大的影響，但真是非常不美觀，嚴(yán)重拉低顏值，怎么遮擋都掩蓋不住。消除肥胖紋_的方法是什么，來看看去紋妙招。
一、什么是肥胖紋
很對人對于肥胖紋、生長紋、萎縮紋的概念不清楚。其實(shí)萎縮紋也被稱為膨脹紋，包括生長紋、妊娠紋和肥胖紋，因生長過快者被稱為生長紋，因妊娠發(fā)生者被稱為妊娠紋，因肥胖發(fā)生者被稱為肥胖紋。萎縮紋是由于肥胖、妊娠、水腫等原因使皮膚彈性纖維斷裂而形成條索狀皮膚萎縮，可發(fā)生于_年齡,多見于青年人體重增長過快以及妊娠的婦女。
二、肥胖紋的原因
肥胖紋主要有兩個(gè)原因。一是皮下脂肪堆積過多過快，_了皮膚延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，出現(xiàn)皺紋。另一個(gè)原因是由減肥引起，原本肥胖的人皮膚下堆積了大量脂肪，造成皮膚過度擴(kuò)張，之后快速減肥，使得皮下脂肪驟然劇減，原來擴(kuò)張的皮膚_會(huì)發(fā)生皺縮，從而出現(xiàn)一些白色的花紋。
三、消除肥胖紋_的方法
1、理療
理療的方法有很多，針對肥胖紋，比較常見有利用按摩的手法，配合一些護(hù)膚的精油等產(chǎn)品，可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助肌膚恢復(fù)彈性，讓營養(yǎng)補(bǔ)充更加充分，有效淡化消除肥胖紋。另外像一些光療手段也能夠起到很好的效果。臨床治療肥胖紋主要_采用激光等手段。
2、食療
針對因脂肪堆積造成的肥胖紋，采用粗纖維素食的方法效果比較好，簡單地說_是在一日三餐中多攝取西芹、南瓜、大白菜與芋頭等富含纖維素的蔬菜，同時(shí)盡量避免肉食和垃圾食品，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，快速減少脂肪堆積并排除身體毒素。針對減肥引起的肥胖紋，則要多吃富含膠原蛋白的食物如銀耳、豆類、桃膠、海參等，因減肥造成皮膚中的彈力纖維和膠原纖維變脆弱來不及新生，才會(huì)造成纖維斷裂產(chǎn)生肥胖紋，所以補(bǔ)充身體缺乏的膠原蛋白，可以預(yù)防肥胖紋，還可以讓皮膚變得光滑緊致。
3、運(yùn)動(dòng)
針對因脂肪堆積過多造成的肥胖紋，選擇運(yùn)動(dòng)的效果_。運(yùn)動(dòng)有利于肌肉的生長，_血液循環(huán)系統(tǒng)、心肺系統(tǒng)等的機(jī)能狀況，加速血液循環(huán)，排出體內(nèi)毒素、廢物等，選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，既可以減肥消脂，又可以消除肥胖紋，身體也變得健康。
四、消除肥胖紋_的偏方
1、雞蛋清+牛奶
雞蛋一個(gè)，取出雞蛋清，注意不要混入雞蛋黃，然后加入一些牛奶，攪拌均勻之后涂抹在出現(xiàn)肥胖紋的地方，每天一次，每次15分鐘左右，這樣既能保濕，還能補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，促進(jìn)排毒以及淡化肥胖紋。建議敷完雞蛋清洗凈后做一會(huì)兒皮膚按摩，鞏固效果。
2、雞蛋清+橄欖油
雞蛋一個(gè)，取出雞蛋清，加入一點(diǎn)橄欖油，攪拌均勻之后涂抹在出現(xiàn)肥胖紋的地方，每天一次，每次15分鐘左右。橄欖油中的維生素E對促進(jìn)皮膚膠原纖維的_有好處，維生素A、C對防皺也有_的作用。建議敷完雞蛋清洗凈后做一會(huì)兒皮膚按摩，鞏固效果。
3、雞蛋清+蜂蜜
雞蛋一個(gè)，取出雞蛋清，加入適量蜂蜜，攪拌均勻之后涂抹在有肥胖紋的地方，每天一次，每次15分鐘左右。蜂蜜中富含皮膚所需的維生素和礦物質(zhì)，能夠有效美白，去除皺紋，收縮毛孔，令肌膚更加細(xì)致有光澤。此方加入新鮮檸檬汁效果_。
結(jié)語：肥胖紋等肌膚問題讓很多人頭痛，消除肥胖紋_的方法_是在健康的生活習(xí)慣基礎(chǔ)上，采用食療和運(yùn)動(dòng)等方式，才能健康有效地_根除。
