枸杞子泡水喝的功效

　　一、延緩衰老

　　枸杞子富含多糖、胡蘿卜素，它能夠通過沖泡被身體吸收，減少體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，從而達(dá)到年輕的作用，喝茶后可以把果粒都吃掉。在煮湯的時候在_后放入枸杞，才不會因為長時間熬制將營養(yǎng)全部破壞掉。

　　二、治療失眠

 

　　三、美白肌膚

　　枸杞能夠起到美白的作用是因為它的維生素含量豐富，同時可以排出身體毒素。促進(jìn)皮膚細(xì)胞的活力去除廢舊細(xì)胞，達(dá)到白嫩肌膚的效果。

　　四、保護(hù)眼睛

　　五、降低血糖

　　枸杞子促進(jìn)循環(huán)，胍的衍生物能夠降低體內(nèi)糖分，滋補(bǔ)的同時不會引發(fā)上火，滋陰養(yǎng)肺部的功能出眾。