吃什么補鉀更加快更加好，很多水果中含有豐富的鉀離子，比如香蕉、草莓、葡萄、柚子等，如果缺鉀，那么在日常生活中可以多食用這些含鉀離子多的水果，除了補鉀以外，還能夠補充水分和其它營養(yǎng)物質。菌菇類食物也有很高的補鉀效果，尤其是香菇，香菇中含有豐富的鉀離子，能夠有效補充人體需要的鉀離子。在日常生活中，可以做香菇油菜、香菇燉雞等食物，既營養(yǎng)又健康。保健品瓶,亞克力瓶

白果的藥用價值　白果中除含有豐富的營養(yǎng)成分，還含有銀杏酸、氫化白果酸、氫化白果亞酸、銀杏醇、白果酚、五碳多糖；脂面醇瓣虞分。我國中醫(yī)古書，一直將白果列為重要藥材，白果酸抑制多種桿曹及皮膚真菌，并對葡萄球菌、鏈球菌、白喉桿菌、炭瘟桿苗，枯草桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌等都有不同程度的抑制作用。將鮮白果搗爛，調成漿乳狀，涂抹患處；可治酒刺、頭面癬瘡、鼻面酒渣等疾。從鮮白果中提取出來的白果酚甲，有降壓作用，并且使血管的滲透性增加。近年來各地臨床試驗證明，經常食用白果，可治高血壓、止白帶、咳鍬發(fā)熱；心腦血管、呼吸系統(tǒng)、皮膚病、牙痛等疾病，還有清熱擾菌、溫肺益氣、擴張血管、增加血流量、定痰喘、去皺紋、防衰老、潤音喉、健身美容、延年益壽等功效。隨著科學技術和醫(yī)藥工業(yè)的發(fā)展，銀杏制劑已由傳統(tǒng)的水煎服發(fā)展到丸、片、針、沖等多種劑型。多年來，白果市場一直供不應求，

減肥的中藥?？缮没虺从?，又名草決明。功效為清肝明目，潤腸通便?？捎糜谥委燁^痛眩暈，目赤腫痛，熱結便秘。有降血壓、降血脂、消菌等作用。 　　可治療肥胖病、高脂血癥、習慣性便秘、乳腺炎、霉菌性陰道炎、小兒消化不良、口腔潰瘍、白內障。決明子為藥食兩用之品，可炒后泡茶飲。具有清熱明目的作用。決明子有輕瀉作用，可干擾脂肪和碳水化合物的吸收，是減肥降脂治療比較常用的藥物。生用的瀉下作用比炒用強，入湯劑的常用劑量10~15克，打碎后入湯劑煎效果好。

果汁療病功效。喝果汁的益處多多， 但喝不同的果汁對身體有不同的好處， 這你知道嗎？下面便讓我們共同來看看不同果汁對身體的益處。

名貴中藥貯存。冬蟲夏草　可在陰涼處晾干后，以紙包好，放在木盒內，或放些生石灰在容器內，以防生霉、蟲蛀。

花茶的功效。紫羅蘭不但能清火養(yǎng)顏，滋潤皮膚，還能給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。芍藥花：養(yǎng)血柔肝，能使氣血充沛，容顏紅潤。勿忘我美容增白，清火明目，特別是對雀斑、粉刺有一些消除作用。薰衣草臺灣名茶，能社痘社斑、降火安神，增白緊膚，修復疤痕（它強力除菌、消熱涼血、促進新陳代謝，促進傷疤愈合）。

藥酒適用范圍。因為藥酒具有“藥食同用”的特點，因此藥酒的適用范圍日益廣泛。

解表藥藥理作用發(fā)汗作用：祖國醫(yī)學認為本類藥物一般都有發(fā)汗或促進發(fā)汗的作用，通過發(fā)汗使表邪從汗而解，有所謂“其在皮者汗而發(fā)之”，“體若燔炭，汗出而散”的理論，可見發(fā)汗是中醫(yī)治療表證的重要治法之一。解表藥中以發(fā)散風寒藥類的發(fā)汗作用較強調，其中以麻黃配桂枝的作用尤為顯著，如麻黃湯便是一典型發(fā)汗方劑。麻黃中所含揮發(fā)油有發(fā)汗作用，近有資料證實麻黃堿和麻黃水溶性提取物能促使實驗動物發(fā)汗。生姜的揮發(fā)油和辛辣成分（姜酚及姜烯酚）能使血管擴張，促進血液循環(huán)。受寒后煎服生姜湯則感覺全身溫暖，說明生姜能改進體表血循環(huán)而協(xié)助發(fā)汗。桂枝也因能擴張末梢血管，促進皮膚表面的血液循環(huán)而加強麻黃的發(fā)汗作用。

葛根的作用。葛根中提出的黃酮能增加腦及冠狀血管血流量。葛根黃酮及葛根酒浸膏注射于狗的冠狀動脈及靜脈，均能使冠狀血管血流量增加，血管阻力降低。給大鼠腹腔及皮下注射葛根酒浸膏和腹腔注射其水煎劑及葛根中提出的結晶，對垂體后葉素所引起的心臟缺血反應均有保護作用，葛根水煎劑口服對高血壓狗無明顯的降壓作用。

百合藥用功效： (1)潤肺止咳 百合鮮品富含粘液質，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱痰咳等癥。 (2)寧心安神 百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁等病癥。 (3)美容養(yǎng)顏 百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，有一些美容養(yǎng)顏作用。

茴香的作用營養(yǎng)價值： 所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃腸神經血管，促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，排除積存的氣體，所以有健胃、行氣的功效；有時胃腸蠕動在興奮后又會降低，因而有助于緩解痙攣、減輕疼痛。中國《藥典》載有茴香制劑是常用的健胃、散寒、行氣、止痛藥。茴香烯能促進骨髓細胞成熟和釋放入外周血液，有明顯的升高白細胞的作用，主要是升高中性粒細胞，可用于白細胞減少癥。

采摘后的人參要充分晾曬、陰干，放在木箱或罐中密閉封好，放在陰涼干燥處儲藏。也可以用藥用酒精或食用白酒（多用５０度）與人參同放，通常每公斤人參須用１０毫升酒，這樣便不會發(fā)霉變質或生蟲子。要注意酒量不宜過多，不然會損傷人參的性味，減低藥用價值。 人參儲藏方法具體操作如下：

石榴皮的功效。抗病原微生物作用　體外實驗表明: 石榴皮對大腸桿菌、宋內痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、綠膿桿菌、霍亂弧菌等7種革蘭陰性腸內致病菌皆有抑制作用．在試管內, 石榴皮煎劑對4種痢疾桿菌皆有消菌作用, 但程度上有所差異, 以對志賀痢疾桿菌作用較強（1:320）, 對施氏、弗氏痢疾桿菌次之（1:80）, 而對宋內痢疾桿菌作用較差（1:20）．平板法的消菌效果低於試管法．其消菌作用機制與其所含多量鞣酸有關．

黃芪的功效與作用。黃芪味甘，微溫，具有補氣固表，托瘡生肌、利水的功效，主治氣血虛弱、自汗、久瀉脫肛、子宮脫垂、腎炎浮腫、蛋白尿、糖尿病、慢性潰瘍等癥。近年來臨床用來治療高血壓和急慢性腎炎。有名的“補中益氣湯”是黃芪配人參、白術、升麻、柴胡、甘草、當歸、陳皮等組成，對治療脾胃虛弱、四肢倦怠、懶言短氣、中氣下陷有良好效果。

銀杏葉的藥用價值。中醫(yī)用銀杏葉提取物治療氣喘和過敏反應，銀杏內酯是主要藥效成分。銀杏內酯是二萜烯類衍生物，葉中還含有白果內酯，是一種倍半萜類化合物．主要作用是治療神經病、脊髓病和腦病，如老年癡呆癥等。

山藥功效。山藥，為薯科植物的塊莖。又名薯蕷、山芋、山薯、蛇芋、淮山藥、野白薯等。

靈芝功效。靈芝的應用范圍非常廣泛。中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟 , 補全身之氣，所以心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經、內分泌及運動等各個系統(tǒng)；涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，在于靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營養(yǎng)保健食品只對某一方面營養(yǎng)素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節(jié)人體機能平衡，調動機體內部活力，調節(jié)人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正常化。其明顯表現(xiàn)在如下方面：

丁香的作用。抗病原微生物作用　在試管內，丁香對葡萄球菌和結核桿菌的生長有抑制作用。丁香水煎劑及粉末對溶血性鏈球菌有較強的消菌作用，其消菌作用且不受加熱的影響。實驗證明：丁香的醇浸出物對白喉桿菌、炭疽桿菌、副傷寒桿菌、痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、霍亂弧菌均有抑制作用。丁香油的消菌能力強于丁香。體外試驗證明，丁香的醇浸出物對白喉桿菌、炭疽桿菌、副傷寒桿菌、痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、霍亂弧菌均有抑制作用。在試管內，丁香油與丁香酚在1:16 000～1:64 000時，可阻止布氏桿菌的發(fā)育；在1:8 000時則可抑制鳥型結核桿菌的發(fā)育；在1:2 000～1:8 000濃度時，對金黃色葡萄球菌及肺炎桿菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、變形桿菌、結核桿菌均有抑制作用。體外試驗證明，丁香對流感病毒 PR8 株病毒有抑制作用。

山藥功效。山藥，為薯科植物的塊莖。又名薯蕷、山芋、山薯、蛇芋、淮山藥、野白薯等

治哮喘的中成藥。哮喘是一種突然發(fā)作以呼吸急促、喉間哮鳴有聲為特征的病證。哮喘發(fā)作時 ，以邪實為主者 ，當攻邪治標 ，并分清寒證、熱證 ，應對證下藥。

金錢草的作用 金錢草有利膽排石和利尿排石的功效口。用蝌蚪實驗性草酸鈣腎結石模型試驗表明，金錢草煎汁對于預防和治療蝌蚪實驗性腎結石是有效的。麻醉狗半開放式記錄系統(tǒng)實驗結果表明，金錢草可引起輸尿管上段腔內壓力增高，輸尿管蠕動增強，尿量增加，對輸尿管結石有擠壓和沖擊作用，促使輸尿管結石排出。

注射劑特點：藥效迅速，作用可靠，注射劑無論以液體針劑還是以粉針劑貯存，而到臨床應用時均以液體狀態(tài)直接注射入人體的組織、血管或器官內。所以吸收快，作用迅速。特別是靜脈注射，藥液可直接進入血循環(huán)，更適于搶救危重病癥之用。并且因注射劑不經胃腸道，故不受消化系統(tǒng)及食物的影響。因此劑量準確，作用可靠。

感冒類中成藥、外感風寒顆粒 〔藥物組成〕桂枝、白芷、防風、荊芥穗、羌活、柴胡、葛根、白芍、桔梗、苦杏仁（炒）、生姜、甘草。 〔功能主治〕解表散寒，退熱止咳。用于風寒感冒，惡寒發(fā)熱，頭痛項強，全身酸疼，鼻塞流清涕，咳嗽。

辛夷花的作用。辛夷花，又名迎春花、春花、木筆花，為木蘭科植物辛夷的花蕾。在早春花蕾未開放時采摘，剪去枝梗，烘干或曬干即可。以花蕾未開、身干、色綠、無枝梗者為佳。 中醫(yī)認為，辛夷花性味辛、溫，入肺、胃經，有散風寒、通鼻竅之功，本品辛香溫散，質輕氣薄，尤長于走肺經而開郁通竅，為治鼻淵或各種原因引起的頭痛鼻塞等病癥的要藥。《本草綱目》言“辛夷之辛溫，走氣而入肺，能助胃中清陽上行，所以能溫中，去面目鼻之病”。 辛夷花粥

美白中藥。冬蟲夏草：真菌類植物，它有人體必需的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、纖維素。補肺益腎、補虛益心，安神養(yǎng)心，改進人體發(fā)育遲緩，改進皮膚松弛、面部皺紋。