2、保健品有特定適用人群，而食品適用于所有人 保健食品有針對(duì)性，針對(duì)某一類人群，有適用人群和不適用的人群之分，而食品一般沒(méi)有針對(duì)性，適用與所有人群。 

3、有無(wú)食用量限制，保健品一般食用的時(shí)候有量的限制，而食品卻沒(méi)有。 保健食品有食用量限制，而食品一般沒(méi)有相關(guān)限制。 

4、標(biāo)志不同 保健品要有通過(guò)國(guó)家衛(wèi)生部審查批準(zhǔn)的保健食品的_標(biāo)志——小藍(lán)帽，食品則要有“QS”食品安全標(biāo)志。

5、經(jīng)營(yíng)須持有的證件不同 商戶經(jīng)營(yíng)銷售保健品須持有食品藥品監(jiān)督管理局出具的許可證，食品經(jīng)營(yíng)戶在預(yù)售包裝食品則需取得食品流通許可證。 

拓展資料：

保健食品亦稱功能性食品。一個(gè)特定的食品種類。它具有調(diào)節(jié)人體功能的作用，但不以治療疾病為目的，適于特定人群食用。

《保健食品注冊(cè)與備案管理辦法》自2016年7月1日正式施行，嚴(yán)格定義：保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品，即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的，并且對(duì)人體不產(chǎn)生_急性、亞急性或者慢性危害的食品。

鑒別保健食品方法：

1．_招：認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)進(jìn)口保健食品，有“小藍(lán)帽 [5]  ”，以及保健食品批號(hào)如“國(guó)食健進(jìn)××號(hào)”。

2．_招：國(guó)家有明文規(guī)定，正規(guī)進(jìn)口保健食品應(yīng)有標(biāo)準(zhǔn)中外對(duì)照標(biāo)簽，且中文字體須大于外文字體。

3．第三招：須提供出入境檢驗(yàn)檢疫局出具的有效衛(wèi)生合格證書(shū)，并貼有防偽標(biāo)志。

4．第四招：產(chǎn)地清楚。按規(guī)定產(chǎn)品應(yīng)標(biāo)明產(chǎn)品的原產(chǎn)國(guó)家或地區(qū)、代理商在中國(guó)依法登記注冊(cè)的名稱和地址。老百姓可利用中英文對(duì)照，檢查是否標(biāo)注。

保健食品，從狹義上說(shuō)，和普通食品是不同的食品類別。從廣義上說(shuō)，保健食品是食品大類別的一部分。保健食品可以有功能，比如關(guān)于補(bǔ)硒的保健品，可以有提高免疫等保健功能。而普通食品不能有_功能，更不能有治療的功能。

食物_基本的功能是構(gòu)成人體基本組織，供給人體活動(dòng)所需熱量，以及補(bǔ)給機(jī)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，食物通過(guò)其_的味道、口感，還讓人們享受到美食的樂(lè)趣。食物中含有的營(yíng)養(yǎng)成分能提高人體的免疫功能。

保健食品是食品的一種特殊類型。保健食品是用于調(diào)節(jié)機(jī)體機(jī)能，提高人體抵御疾病的能力，_亞健康狀態(tài)，降低疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)等保健作用的，不以預(yù)防、治療疾病為目的。對(duì)消費(fèi)者而言，它可以長(zhǎng)期食用，具有保護(hù)健康的作用；生產(chǎn)保健食品的原料種類和數(shù)量是有嚴(yán)格的規(guī)定的，使用的原料有比較長(zhǎng)的食用安全歷史，有比較多的功能效果的科學(xué)文獻(xiàn)依據(jù)，有毒有害物質(zhì)不得作為保健食品原料。

另外，很多人會(huì)把富硒食品當(dāng)成保健食品，其實(shí)，不是！富硒茶葉、富硒大米、富硒雞蛋等含硒食物屬于富硒食品，不屬于保健食品。富硒食品是不具有保健功能的。